Llame al (805) 338-7727 para hablar con un agente.

Call (805) 338-7727 to speak with a licensed insurance agent.

¿El Café Aumenta Su Riesgo De Colesterol Alto?

Publicado por Elana Foxx, Junio 2, 2022

Si le preocupan sus niveles de colesterol, o si su médico le ha expresado su preocupación, probablemente sepa que los cambios en la dieta serán clave para controlar el colesterol. ¡Pero lo que quizás no sepa es que su café de la mañana podría contribuir al problema! Un estudio reciente publicado en la revista en línea Open Heart encontró que las personas que beben expreso podrían enfrentar un mayor riesgo de colesterol alto.

¿Por qué? Ciertos químicos en el café (diterpenos, cafestol y kahweol) son los presuntos culpables. Los estudios sobre el café regular no descubrieron los mismos efectos negativos, lo que llevó a los investigadores a creer que preparar café sin filtro (como con el expreso) deja más químicos en la bebida.

No, eso probablemente no significa que nunca pueda disfrutar de una taza de expreso. El estudio encontró una relación entre el consumo de café expreso y el colesterol alto cuando los sujetos bebían de tres a cinco tazas de café expreso por día, lo cual es ciertamente una cantidad poco común. El efecto fue más dramático en los hombres que en las mujeres.

El colesterol alto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. La condición también podría anular algunas de las propiedades beneficiosas que se cree que tiene el café, como la reducción del riesgo de diabetes.

Aquellos que ya enfrentan un alto riesgo de problemas de colesterol, y los hombres en particular, podrían ser prudentes al reducir el consumo de expresos. Sin embargo, muchos investigadores aún consideran que el café filtrado es un hábito diario inofensivo e incluso beneficioso para algunos. Por supuesto, siempre debe consultar con su médico acerca de las opciones dietéticas, incluido su hábito de tomar café, y seguir sus recomendaciones en función de su propia salud.

¿Necesita más información?

Contáctenos en Internet para recibir más información

Contáctenos

Close Accessibility Tools
Accessibility Controls Reset
Content Adjustments
Font Size

Default

Line Height

Default

Content Scaling

Default

Highlight Titles
Highlight Links
Highlight Forms
Align Left
Align Center
Align Right
Focus Mode
Color Adjustments
Desaturate
Monochrome
Contrast

Default

Saturation

Default

Accessibility Statement

Despite our attempts to make this website accessible for everyone, there may still be some pages or sections that are not completely accessible, are in the process of becoming accessible, or do not have a suitable technological solution to make them accessible. Nevertheless, we are always striving to enhance our accessibility by adding, updating, improving its options and features, and incorporating new technologies.

We want to provide our users with the best experience possible, so we strive to support as many browsers and assistive technologies as possible.

If you wish to contact this website's owner, please use the contact form on the website.

Our User Interface Adjustment Options

Font adjustments - With this tool, users can modify font size, style, letter spacing, and line height for improved alignment and readability.

Color adjustments - Users can customize their color contrast profiles to light, dark, desaturated, and monochrome.

Content highlighting - Users can prioritize key elements such as links, forms, and titles.

Content focus - Users can enable focus mode to highlight the current page information based on their mouse movement.

Close